Utilizziamo cookie per assicurarti una migliore esperienza sul sito. Utilizziamo cookie di parti terze per inviarti messaggi promozionali personalizzati. Per maggiori informazioni sui cookie e sulla loro disabilitazione consulta la Cookie Policy. Se prosegui nella navigazione acconsenti all’utilizzo dei cookie.
 
 

Ritrovare l’equilibrio interiore con le forze della natura

Vacanze Balance
Ricaricare le batterie e rafforzare il proprio benessere: Alto Adige Balance è l’offerta ideale per coloro che vogliono ricaricarsi di nuove forze approfittando della bella stagione. Esperienze selezionate con esperti del posto, unite al risveglio della natura, donano una sferzata di positività. Una sensazione che anche noi, in qualità di esercizio partner Alto Adige Balance, vogliamo trasmettere ai nostri ospiti.

Per riuscire nel nostro intento e spinti da un forte senso di responsabilità che distingue da sempre la nostra famiglia e il nostro lavoro, siamo diventati partner di “Alto Adige Balance” e del progetto “Salute!” improntato sulla sostenibilità.
Certo, non possiamo offrirvi le dotazioni di un grande hotel, ma siamo comunque orgogliosi di proporvi tanti e meravigliosi servizi che renderanno le vostre vacanze uniche, preziose e speciali. Il nostro pacchetto “Salute a 360°” vi aiuterà a liberarvi dalle pressioni e dallo stress del quotidiano per ritrovare nuovo benessere e pensare in tempo alla vostra salute.

BAGNO NELLA FORESTA ATTORNO ALLA CASCATA DI PARCINES

Un tuffo nel verde per allenare la percezione sensoriale e l'attenzione
Si chiama shinrin-yoku – che in giapponese significa grosso modo "trarre giovamento dall'atmosfera della foresta", o più semplicemente "bagno nella foresta" – e nel Paese del Sol levante è da tempo un metodo riconosciuto di promozione della salute. Dalle nostre parti, d'altro canto, è una pratica sempre più in voga. Piano piano, anche noi stiamo riscoprendo i misteriosi poteri della natura. Nell'ambiente piacevolmente fresco e umido del bosco regna una sinfonia sommessa: chi ascolta con attenzione è in grado di avvertire la miriade di messaggi sussurrati dagli innumerevoli esseri viventi che comunicano tra loro in questo habitat estremamente complesso.

Con tutti i sensi all'erta, ci immergiamo nella straordinaria natura del bosco, ne respiriamo l'atmosfera a pieni polmoni, prendiamo coscienza di ogni albero, muschio e arbusto. Il bagno nella foresta ha effetti benefici dimostrati sul corpo, la mente e lo spirito. Riduce lo stress, stimola la produzione di cellule NK rafforzando il cuore e il sistema immunitario, attenua gli sbalzi di umore e i disturbi del sonno e favorisce il rilassamento e la capacità di concentrazione.

Siete tutti invitati a sperimentare la magia del bosco in compagnia di una guida esperta e a sfruttare questa esperienza unica per tornare al lavoro e alla vita quotidiana carichi di energia. Prendetevi il tempo di esplorare le peculiarità della foresta attorno alla cascata di Parcines. Gli effetti di un tuffo nel verde di questo tipo sono duraturi, la distensione e il relax garantiti.

ESCURSIONE CLIMATOTERAPEUTICA ALLA CASCATA DI PARCINES

Una terapia naturale per un rinnovato benessere
La climatoterapia sfrutta i fattori climatici e meteorologici a scopo terapeutico. Il ricorso mirato all'aria (fresca), al vento e al sole aiuta a rafforzare il sistema immunitario, aumentare il rendimento fisico e combattere patologie croniche a carico della pelle e delle vie respiratorie, malattie del metabolismo, osteoporosi, depressione stagionale e affezioni cardiache e dell'apparato circolatorio.

Il particolare microclima che caratterizza la zona della cascata di Parcines, l'eccellente qualità dell'aria – rilevata da un'indagine scientifica condotta nel 2015 dall'Università tecnica di Monaco di Baviera – e il mix ottimale di fattori stimolanti e distensivi creano le condizioni perfette per applicazioni climatoterapeutiche.

L'aria pura di montagna, la luce del sole e una brezza piacevolmente fresca accompagnano l'escursionista sul sentiero che dal centro del paese risale attraverso frutteti e boschi di latifoglie fino alla cascata di Parcines. Il fragore dell'acqua e una cortina di minuscole gocce annunciano l'arrivo alla meta dopo un'ora buona di cammino e 430 m di dislivello, alzando il sipario su uno spettacolo naturale di rara bellezza. Un sollievo per polmoni oppressi dallo smog della grande città, un balsamo per i sensi e lo spirito. La giusta combinazione di un'attività fisica misurata, un'esposizione mirata ai fattori climatici e un efficace allenamento della resistenza e della termoregolazione in base alle istruzioni di una sapiente guida favoriscono il rilassamento e la distensione, ma anche l'irrobustimento e il rafforzamento delle difese immunitarie.

LE ERBE: UN PREZIOSO INGREDIENTE IN MEDICINA E IN CUCINA

Full immersion tra le erbe selvatiche e officinali, elaborazione di unguenti, sali e liquori alle erbe e degustazione a tema
La cascata di Parcines è a tutti gli effetti una stazione climatica e un centro di energia vitale: la purezza dell'aria e la vitalità dell'acqua infondono un profondo senso di benessere e favoriscono l'equilibrio interiore. Non è un caso se nei prati circostanti crescono rigogliose molteplici varietà di erbe aromatiche e medicinali.

Per Martha Stieger le erbe selvatiche non hanno segreti. Sarà lei a guidarvi in una lezione e una degustazione del tutto particolari, in cui apprenderete utili nozioni e curiosi dettagli sull'uso e l'applicazione delle varie specie. Le proprietà preventive e curative delle piante sono note e sfruttate da tempi remoti. Attingendo da questo antico sapere, Martha vi svelerà i trucchi della preparazione di un benefico unguento a base di consolida o di un delizioso sale aromatizzato al timo e al rosmarino o di un liquore alle erbe ricco di personalità. E per chiudere in bellezza, vi inviterà ad assaggiare un piatto sano e saporito il cui ingrediente principale – va da sé – saranno le erbe della zona. Sarà, insomma, un'attività che saprà nutrire la mente e il corpo.

L'ESTASI DEI SENSI

Escursione notturna e spettacolo di luci e musica ai piedi della cascata di Parcines
L'escursione notturna alla cascata di Parcines è una stimolante esperienza da vivere con tutti i sensi. In compagnia di un'esperta guida e dei suoni della natura, ci si fa strada nell'oscurità senza fretta ma con costanza. La meta dista un'ora buona di cammino e a rivelarne la prossimità sono solo il mormorio dell'acqua, che si fa più forte, e l'umidità dell'aria, che si fa più intensa. Giunti infine a destinazione, si trova conforto in una calda tazza di tè e si attende che lo spettacolo abbia inizio.

Ed ecco, la scena si illumina e la musica risuona nella notte. La cascata di Parcines, tra le più imponenti delle Alpi con i suoi 95 m di altezza, si trasforma nello scenario di un variopinto gioco di luci.

Al di là della bellezza dello spettacolo, questa escursione notturna è un toccasana per il corpo e la mente. La zona circostante alla cascata è una vera e propria stazione climatica, che si distingue per la particolare concentrazione di ioni di ossigeno attivo. Tali ioni legano le polveri sottili e i gas di scarico, stimolano il sistema immunitario, puliscono le mucose delle vie respiratorie, calmano il sistema nervoso vegetativo e l'apparato circolatorio ed esercitano un effetto rivitalizzante sull'intero organismo. Inoltre, agevolano gli scambi gassosi tra aria e sangue nei polmoni, rendendo una visita alla cascata particolarmente benefica per chi è affetto da asma o allergie.

Ritrovare l’equilibrio e fare un pieno di salute al Meilenstein

dal 07.04. a 28.04.18
Dal 7 aprile al 28 aprile 2018
In vacanza in Alto Adige già in aprile?
Ma certo! Di buoni motivi ce ne sono in abbondanza!
 

Ritrovare l’equilibrio e fare un pieno di salute in maggio

dal 12.05. a 19.05.18
Dal 12 maggio al 19 maggio 2018
Il nostro pacchetto “Salute a 360°” per voi